video phone beyonce mp3 RUTINA EN CASA para PIERNAS y GLÚTEOS | Entrenamiento RÁPIDO 10 MIN

Al fin os traigo esta rutina que taaaaaanto me habéis pedido !! :P Una rutina para trabajar las piernas y glúteos sin necesidad de ir al gym. La podéis realizar perfectamente en casa o al aire libre ya que no requiere material. Como digo al final del vídeo, la podéis realizar 1, 2, o hasta 4 veces!! Dependerá de vuestra condición física y sensaciones.
Me ha parecido uno de los vídeos que más tiempo lleva grabar editar y demás... pero si veo que gusta mucho el vídeo me esforzaré más y subiré más rutinas al canal. Así que ya sabéis! si os ha gustado el vídeo y queréis que siga haciendo este tipo de vídeos hacérmelo saber con vuestro "like" y suscribiéndoos. Gracias bellos y bellas♡

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How-to & Style Habits (Stay High) (The Chainsmokers Radio Edit) Tove Lo	Upload TimePublished on 20 Aug 2017

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